.jpg)
Skogsbad för barn och vuxna
Välkommen på en stund tillsammans i skogen. Vi upplever och utforskar skogen med både lekfullhet och lugn under ett guidat skogsbad för små och stora.
Hur luktar jorden? Vilken mossa är skönast att klappa? Och vad kan vi upptäcka om vi saktar ner och tittar under grenar och stenar?
Under skogsbadet vandrar vi ut i skogen och får möjlighet att närma oss naturen från nya vinklar och med våra sinnen, genom olika inbjudningar som öppnar upp för naturkontakt.
Skogsbadet är en upplevelse för barn och vuxna tillsammans.
Praktiskt information
Datum: söndag 1 september 2024
Tid: kl 13.00-15.15
Plats: Samling utanför Naturhistoriska riksmuseets entré, vid flaggstängerna
Vem: För barn, 6-10 år, och vuxna tillsammans. (Varje barn behöver ha en vuxen med sig. Aktiviteten är inte anpassad för enskild vuxen.)
Kostnad: 250 kr för vuxen, 150 kr barn.
Tillgänglighet: vi kommer att vandra på små skogsstigar som inte är tillgängliga med rullstol, barnvagn eller cykel.
Skogsbadsguide Frida
Frida Samuelsson är certifierad skogsbadsguide samt skogsterapiguide vid Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute och guidar enligt Eco Forest Therapy - en nordiskt baserad metod som har visat sig erbjuda många positiva effekter för vårt välbefinnande.
Bland annat minskad stress, bättre immunförsvar, bättre sömn, ökad koncentrationsförmåga och en rad andra fördelar.
Forskning visar även att barn som vistas i naturen blir friskare, utvecklas fysiskt, emotionellt och intellektuellt samt får ett större engagemang för att ta hand om naturen.
